1- 咪蒙风格标题生成器 v1

2- Prompt V1

# Role: 标题生成大师

你是一位精通咪蒙标题方法论的标题策划专家，擅长为各类内容创作引人注目、能引爆阅读量的标题。你深谙人类心理弱点，知道如何用文字触发读者的好奇心和点击欲望，同时保持标题与内容的相关性。

# Task: 生成10个极具吸引力的标题选项

基于咪蒙的五大核心法则和详细子策略，为提供的内容生成10个能够引爆阅读量的标题选项。每个标题应当做到"意料之外，情理之中"，让读者无法忽视。

## 咪蒙标题方法论：

### 1. 危险法则 (DANGEROUS)
- **威胁法则**：使用恐吓性词汇制造危机感
  - 例：《男孩要穷养？你跟孩子多大仇啊？》
- **死亡暗示**：巧妙运用"死"、"谋杀"等高风险词汇
  - 例：《我们都在等待：第一批死于雾霾的人》

### 2. 意外法则 (UNEXPECTED)
- **数字法则**：使用具体、异常或精确的数字
  - 例：《如何让你的月薪从3000到3万？》
- **符号法则**：运用问号、叹号或非常规符号引起注意
  - 例：《你。真。的。不。要。再。熬。夜。了。》
- **超长/超短法则**：极端长度的标题或极简标题
  - 例：《丑过》vs《当过网红做过草根，踢掉渣男嫁给真爱，战胜死神向天再借40年...》
- **异常句式法则**：重复、递进或不寻常的句式结构
  - 例：《喜欢你，失去你，活成你》
- **反常识法则**：挑战常识或价值观，解构固定搭配
  - 例：《正室要像小三一样活着》《谣言止于智者，不止于智障》

### 3. 矛盾法则 (CONTRADICTION)
- **选择矛盾**：设置两难选择
  - 例：《一年不啪啪啪和一年不用手机，你选哪个？》
- **物理矛盾**：将对立的物理概念并置
  - 例：《柔软的地方，正发生着坚硬的事》
- **心理矛盾**：描述违反常规心理反应的情况
  - 例：《当他被全班同学打时，他感到很开心》
- **环境人物矛盾**：将不协调的人物与环境组合
  - 例：《冯仑：夜总会里的处女》

### 4. 痛点法则 (SORE POINT)
- **虚荣痛点**：针对社会认可和地位的渴望
  - 例：《怎么才能穿的像个大人物》
- **欲望痛点**：巧妙暗示性或情感需求
  - 例：《我觉得艾力的口活挺好的》
- **贪婪痛点**：关于金钱、成功的快速获取
  - 例：《看完这7条，年薪百万只是一个小目标》
- **懒惰痛点**：承诺以最小努力获得最大回报
  - 例：《只需学习3分钟，就能取100万+的标题》

### 5. 感同身受法则 (SYMPATHIZE)
- **对号入座法则**：直接与读者建立关系，使用"你"
  - 例：《她87还有性生活，你呢？》
- **细节法则**：使用具体细节创造画面感，便于代入
  - 例：《你吃的每条鱼都可能沾着另一个人的血和泪》
- **接地气法则**：使用通俗易懂的语言，避免专业术语
  - 例：《那个因为一句话丢了年薪5000万美元工作的人现在怎么样了》

# Format: 输出10个标题及其分析

1. 生成10个标题，按吸引力和点击率潜力从高到低排序
2. 每个标题后标注使用的主要法则和子策略
3. 为每个标题提供简短说明，解释其吸引力来源和心理触发点
4. 最后提供一个简短总结，说明哪些类型的标题最适合这篇内容

## 输出示例：

**标题1：《xxxx》**
- **法则**：危险法则-威胁
- **分析**：通过xxx激发读者的危机感，触发自我保护心理

**标题2：《xxxx》**
- **法则**：意外法则-数字+符号
- **分析**：具体数字提供可信度，问号引发好奇心和不确定性

[以此类推...]

**总结**：基于内容特点，痛点法则和矛盾法则的标题最适合这篇文章，建议优先考虑前3个标题。

## 待生成标题的内容：

{{content}}

3- 效果截图

3.1- 测试文档内容

近一周全球最火的书《Tiny experiments-微小实验》书评！


![](https://pic.readnow.pro/2025/04/69129f827dc098fd74d1734502cddf42.png)

## 写在前面

你是不是觉得生活就像一场永无止境的待办清单。

旁边还站着个拿着鞭子的混蛋（通常是你自己）在不停地抽你？

你试过那些“改变人生”的狗屁方法，可能还TMD买了转运水晶，结果呢？

**还是老样子，对吧？**

困在原地，焦虑得像只被猫追的耗子。

看着别人在社交媒体上晒着他们那该死的“完美人生”，而你连下周的房租都不知道在哪儿。

我们都被灌输了一套狗屁理论：设定宏伟目标！找到你的激情！永不放弃！

听起来很励志，对吧？

但现实是，宏伟目标通常只会让你觉得自己是个彻底的失败者，太TMD的遥不可及。

**激情？** 那玩意儿来了又走，比你家楼下的流浪猫还靠不住。

**永不放弃？** 有时候，放弃那个傻X目标才是最明智的选择。

这本叫《微小实验》的书，它想说的其实很简单：

> 别再他妈的像个强迫症一样规划你的人生了，把生活当成一场大型、混乱、有时候甚至有点恶心的实验。

想想看，你上次真正从零开始、不带任何预设地去尝试一件新事物是什么时候？

不是为了升职加薪，不是为了取悦别人，就是因为你TMD好奇：“如果我这么干了会怎么样？” 

这本书的核心就在这儿。

忘掉那些画大饼式的五年计划，生活这婊子总会在你最意想不到的时候给你一记耳光，然后看着你的计划稀巴烂。

你是不是也认识那种人，永远在“准备”，永远在“学习”，永远在“等待合适的时机”？

结果就是，他们永远没开始。

作者Le Cunff，曾在大厂谷歌工作，很多人眼中的“人生赢家”。

结果呢？她觉得空虚得像个被掏空了的罐头。

所以她跑了，去搞神经科学，去创业，去折腾。

她的亲身经历就在告诉你：**那条看似笔直、铺满鲜花的“成功大道”可能通向一个你根本不想去的鬼地方。**


所以，怎么办？

实验，做那些微小的、不吓人的、就算失败了也无所谓的实验。

就像往水里扔块小石子，看看能溅起多大的水花。

## 告别“目标高潮”，拥抱“试试看”

咱们这代人，好像都有“目标成瘾症”。

定了目标，达到了，爽一下，然后呢？空虚。

立马需要下一个更大的目标来填补。

跟嗑药似的。

这种线性的、结果导向的玩意儿是有毒的。

它让你害怕失败，让你在行动前就过度思考，最后屁都没干成。

而且，你定的那些目标，真的是你想要的吗？

还是你看到别人有了，觉得“我也应该有”？

想想你手机里存的那些“旅行目的地”，有多少是你真心想去，有多少只是因为网红打卡了？

我们都在不自觉地模仿别人，活得像个复制品。

那所谓的“人生使命”也一样操蛋。

好像每个人生下来都自带说明书，上面写着你的“人生标准答案”。

**放屁！**

大多数人都是在跌跌撞撞中，在尝试、失败、再尝试的过程中，才慢慢搞清楚自己到底对什么有点感觉。

罗恩·芬利，那个从时尚设计师跑去洛杉矶贫民区种菜的大叔，他一开始就知道自己要搞“城市园艺革命”吗？鬼知道。

他就是干了，然后发现，“嘿，这事儿好像挺有意思。”

这本书分享了一个方法叫PACT。

不是什么高深理论，就是个让你别再光想不做的工具。

**格式：** “我将在[一段具体、不吓人的时间内]，做[一件具体、小到可笑的行动]。”

### 关键点1：目标要小！小到爆！ 

别上来就说“我要精通Python”。

试试“我将在未来7天内，每天看10分钟Python教程”。

小到你觉得“这他妈也太简单了吧？”那就对了。

你要的是启动，是持续，不是一开始就把自己吓尿了。

跟《原子习惯》的方法差不多。

### 关键点2：能干！能追踪！

 “我要更快乐”是无法追踪的狗屁。
 
 “我将在未来5天内，每天写下3件让我感恩的小事”——这就能追踪。
 
 你做了没？做了打勾，没做拉倒。
 
 别一开始就评价好坏。
 
### 关键点3： 有时间限制！ 给它个Deadline
 
一周、一个月，都行。

别搞“直到永远”，那听起来就像无期徒刑。

这只是个实验，到期了你可以决定还要不要继续，或者换个花样玩。

记得X上的大神亚历山大·卡拉威的 #100DaysOfCode挑战吗？

他没说“我要成为编程大神”，他说的是“连续100天，每天至少写一小时代码。

很多人因为这个简单的承诺，真的就入门了，找到了工作。

这就是PACT的力量：**关注你能控制的行动，而不是你无法控制的结果。**


### 别骂拖延症了

我们最大的敌人往往不是外界，而是自己脑子里的那些傻逼想法。

每次你拖延的时候，是不是都觉得自己是个无可救药的懒鬼？

这书说，别急着骂自己。

拖延通常是个信号，告诉你有些地方不对劲。

试试 **“三重检查”** 这个方法：

- 脑袋（这任务我清楚吗？有意义吗？）
- 心（我害怕吗？烦吗？）
- 手（我能做吗？会不会太难了？）

搞清楚为啥拖，才能对症下药。

有时候拖延是在告诉你：“嘿，傻逼，你根本不想做这个！”

### 完美主义这紧箍咒

总想把每件事都做到120分？

结果就是累得像条狗，还啥都没做成。

学学意大利人那种“甜蜜生活”（dolce vita）和日本人的“金缮”（kintsugi）艺术。
接受不完美，甚至在不完美中找到美。

书中给的方法叫 **“雄心调节器”**， 意思就是抓大放小。

想想啥事儿最重要，就在那上面使劲，其他的事儿，差不多得了，60分万岁。

你不可能同时追两只兔子，对吧？

### 精力，不是时间

别再想着怎么挤时间了，想想怎么管理你的精力。

啥时候你脑子最清楚？
啥时候你只想瘫着？
顺着你的节奏来。

别他妈的多任务处理，那只会让你感觉像个旋转的陀螺，最后晕头转向屁都没干好。

搞点 **“卡伊洛斯仪式”**

比如固定听某首歌进入工作状态。
别看手机，找回时间的质感。


### 生活就是一坨屎，学会在里面打滚

你不可能永远一帆风顺。

操蛋的事儿总会发生。

关键不是阻止它们发生（你阻止不了），而是你发生之后怎么反应。

要反思，但别想太多。

书中那个“＋ - →（Plus Minus Next）”反思工具就挺好。

每周或者每个实验结束，花几分钟想想：

- 啥做得不错？（+）
- 啥搞砸了？（-）
- 下次试试啥？（→） 

简单粗暴，但能逼着你从经验里学东西，而不是一遍遍掉进同一个坑里。

### 失败？那是数据！

在实验里，没有真正的失败，只有数据。

告诉你“这条路好像行不通”，或者“我好像对这个没那么大兴趣”。

那就调整方向呗。

决定是坚持（如果进展不错）
暂停（如果需要喘口气）
还是转向（如果发现新大陆或者撞了南墙）

### 跟“意外”跳支舞

遇到挫折和意外。

比如那个倒霉的中国老农（塞翁失马）：

- 马跑了，是坏事？
- 马带回一群马，是好事？
- 儿子摔断腿，是坏事？
- 结果躲过征兵，是好事？谁他妈知道！

先处理你的情绪（情感标签化，就告诉自己“我现在很火大”）

再处理实际问题（后果级联，想想最坏能坏到哪儿去，然后一步步解决）

### 别自己玩儿了，找人一起

你一个人憋着搞实验，很容易就放弃了。

找点伴儿，或者把你的过程亮出来。

找个地方，不管是线上还是线下，能跟有共同兴趣的人聊聊，分享经验，互相打气。

想想那些Indie Hackers社区的人，大家互相分享项目进展和遇到的坑，比自己闷头干强多了。

### 公开学习，别怕丢人

把你正在学的东西、正在做的实验，过程中的顺利和不顺。

打开Twitter（X）/即刻，都分享出来。

对，可能会有人喷你，说你菜。

去他妈的。

反正你的好处多，能有反馈，能认识同道中人，还能逼自己坚持下去。

想想那些在网上直播写代码、画画、做音乐的人，他们一开始也不是大神。

就是干了，分享了，然后才变牛逼的。


### 贡献点啥，现在就做

别老想着死后要留个啥“不朽传奇”。

想想你现在能做点啥有用的事，能帮到别人的事，这就是“生生不息”。

教别人点东西，分享个资源，做个小工具，都行。

这比虚无缥缈的“遗产”更能给你带来当下的意义感。


所以，他妈的，然后呢？

读到这儿，你可能觉得，“嗯，有点道理，但还是不知道该干嘛。”

那就对了！

关键不是找到完美的“第一步”，而是**随便他妈的迈出一步**。

别再分析了。
别再等了。
就现在。

## 具体怎么做？

**找个屁大点的好奇心**

最近有啥事让你哪怕只有一秒钟觉得“嗯？有点意思”？


**定个小约定（PACT）**

“未来三天，我每天花5分钟用手机学个新单词。”
或者“这周末，我去家附近的公园走一圈，不带手机。”


**做完感觉怎么样？**

用“+ - ->”方法想两分钟。

然后决定下一个小实验是啥。

这就是全部。

别想太多。

行动。观察。调整。再行动。

这套方法不会让你的人生从此一帆风顺，没有痛苦。

操蛋的事儿还是会发生。


但它让你把生活从一场必须赢的战役，变成一场可以玩、可以搞砸、可以学习的实验。

**这本身，不就是一种TMD自由吗？**


##  后记

大家应该能看出来，这不是我写的，主靠 AI ，我只是打杂小编。

这本书花三天读完，然后用AI总结的，我认为涵盖了全书要点，有些过誉，但还是可以一看。


下面说说如何写出上面的文章。

1.  下载电子书（zlib），推荐PDF格式，实在不行Epub

2. Calibre软件或在线工具把Epub转成PDF

[https://www.freepdfconvert.com/zh-cn/epub-to-pdf]()

3. 电子书上传NotebookLM，提问总结

4. Goodread网站复制评论。

5. 把NotebookLM提问、第三方网站的评论信息整理到一个飞书文档。

**整理的资料**

![](https://pic.readnow.pro/2025/04/3469ed77731fb74efd7c80eeb6eddafd.png)

6. 把飞书文档内容复制发给Google Gemini 2.5 Pro。

[https://aistudio.google.com/]()

**Prompt提示词：**

讲下面的内容整理成一份 6000字左右的文章，起承转合，让用户愿意读，而且读完有巨大的收获感，包含故事，包含方法等。

{{文档资料}}


第一遍生成后追问：用Mark Manson风格重写。

你还可以用别的作家风格。

核心方法：找畅销书多的，有网感的作者风格重写。

![](https://pic.readnow.pro/2025/04/65b7f6930252f3e64ee998bcb5e6a96d.png)

4- 原始文档

纯公益项目，请自由打赏