1- 爱自己

无论你有多么不堪，多么卑微，你的身体都远比你想象中的更加爱你。

当你溺水时，你的肺会压缩成一团，只为了再给你输送一口氧气。

当你失血过多时，你的心脏仍然会拼了命地为你输血。

你染上坏习惯时，他们会成批成批地，在你的不自律下牺牲自己，只为给你提醒，让你回头。他们从不曾嫌弃你，也从不会认为你无药可救。

每天，你的体内会有5个细胞发生癌变，免疫系统无时无刻不在战斗，他们奋力抵抗侵略，直至消灭所有的癌细胞。

就算所有人都不在乎你，你的器官和细胞都在为你拼命。你的皮肤知道你是热了还是冷了，你的胃知道你是否饿了，他们都在拼尽全力调节你的身体，你的温度，甚至你的情绪。

他们努力工作，只为了让你在这个世界上能活着。哪怕你自己放弃了自己，你身上的37兆2000亿细胞都会耗尽最后的力气，竭尽全力地保护你。

所以，要爱自己…

凡是发生，皆有利于我。要允许一切事情的发生，允许自己走错路，允许自己看错人。事事有因果，在因上努力，果上随缘。有些事没做成，并非是你不幸，失败未必是祸，成功也未必是福。这样你的心就很平，气就很和，就不会跟自己过不去。

人最大的敌人是自己，整天的焦虑和过度担忧亦无好处。任何事物都有两面性，学会找出利于自己的一面，保持乐观和自信，去面对生活中的挑战，让我们的人生更加充实美好。