目前最被低估的 AI 功能就是“Record & Replay”，也就是你操作一遍电脑，让 AI 生成一个 Skill。

别管你是做什么工作，都一定有很多重复性的操作，那么就都可以通过这种形式自动化。
不用写提示词，只需要像平时一样操作一遍，它就记成一个技能，然后重复调用。

已经有很多人这么干了：

1. 剪一条视频给 AI 看，它转头就剪出了同款。
2. 一个做过 SEO 代理的老板，以前每月给客户做报表要花掉一周，录了一遍以后，每个月自动出带品牌的 PDF，连发给客户的邮件都起草好了。
3. 还有人干脆让 AI 看着自己干活，它反过来指出哪些活是重复的，应该做成技能。

我这里也会拿自动化剪辑的案例讲一讲：

1. 它到底牛在哪

以前想让电脑上的重复活自动跑：

企业上 RPA，找人专门开发一个流程，几周时间、几万到几十万，页面一改版还得返工。

现在这件事被拆成了最简单的两个动作：你做一遍，你说一遍。

所以它牛在三个地方：

1. 你不需要“说得清”：做给它看就行。
2. 什么软件都能点：它是看着屏幕操作的，你能点，它就能点。
3. 人可以走：录好的技能交给它，锁着屏也能跑，在外也能手机远程控制。

2. 我实测了几个场景

这次豆包工作上线了这个功能，而且做得相当扎实，就用这个国民级应用来举例：

1. 录制从浏览器扩展到了整台电脑，桌面软件也能录。
2. 录的时候可以边做边讲，嘴上说的规则会一起写进技能里。

边做边讲这一点，我觉得是最关键的。

2.1. 场景一：剪一条视频给它看，它学会我的剪法

做视频的人都懂，粗剪很磨人，我们很多时候会有很多重复的工作：声音小了要调，停顿要剪，视频加速，关键的地方还得加点特效。

每条视频都是这一套，每条都得从头来一遍。
而且剪映没有接口……

2.2. 第一步：开权限，找入口

第一次用，要先在系统设置里给“豆包工作”开录屏权限，它得看得到你的屏幕、听得到你说话。

然后在豆包工作左边点“插件 · 技能”，右上角“添加”，选“录制技能”。

2.3. 第二步：像平时一样剪，边剪边讲

开始录以后，屏幕上会多一个小工具条，一边是删除录制，一边是结束录制和计时。

我打开剪映，拿一条 3 分钟的素材，就按平时的习惯剪：

1. 分离音频，音量调大，套上人声增强。
2. 停太久的、完全没用的片段剪掉。
3. 整条提速。
4. 讲到重点的地方加个“闪星”动画，讲到数据的地方贴一个“数据图表”贴纸。
5. 导出，帧率选 30。

剪到一半我反应过来，“1.2 倍”这句说得不对。
我平时是看语速定的，说得快的那条根本不用提那么多。

直接在对话框补了一句：

整套剪完，一共录了 4 分 20 秒。

2.4. 第三步：停下来，看它学到了什么

点“结束录制”，对话框里就会出现“录制结束，生成技能”。

它干的第一件事，是把我刚才说话的那段录音拿去转成文字，再结合画面里的操作，一起整理成技能。

等了一会，一个叫“剪映视频后期处理”的技能就生成好了：

我剪的那几步一个不少，中途改口的那条也在：倍速按语速判断。

哪些东西每次会变，它也替我想好了：素材放在哪、导出到哪、这条要不要加动画和贴纸。

2.5. 第四步：一句话，它自己去剪

新开一个任务，选上这个技能，跟它说：打开我的剪映，直接开始操作，草稿我已经打开了。

剪映顶上马上冒出一行字：豆包工作正在操作剪映专业版。

音频分离、音量、人声增强、倍速，四项确认完，它开始从头播一遍视频，去找长停顿和没用的片段。

最后，剪映顶上的提示变成了：豆包工作已完成操作。

2.6. 场景二：盯对标博主，一键多平台分发

做内容的人，每天还有两件事特别磨人：刷对标博主看他们发了什么，还有一篇稿子挨个平台发一遍。
这两件我也都录了。

2.7. 盯对标博主

录的时候，我打开抖音网页版，搜一个想盯的博主（比如逸尘），点进他的主页看最新发的视频，嘴上说清楚：这是每天都要做的，几个博主挨个看，谁发了新内容就记下来。

录完它花了 7 分多钟，生成了一个“抖音博主动态监控”技能。
登录那一步它自己判断出来不用每次做，直接排除掉了。

以后只要说一句“监控博主 XX，每天早上看他有没有发新内容，有就记下来”就行。
博主能换、能一次加好几个，还能直接设成每天定时跑，想看对标最近在发什么。

2.8. 多平台分发

公众号的发布流程我也录了一遍：粘正文、放图、选封面，一直走到“发表”这个弹窗。

小红书、知乎这些平台同样各录一个，以后稿子写完丢给它，每个平台的发布流程它挨个走一遍。

3. 这事其实更夸张

个人省的是自己的时间，企业里重复的量大得多。

很多岗位每天的工作，就是在几个系统之间来回复制粘贴：从这个后台导出来，填进那个系统，同一份数据还要在不同系统里各录一遍。

这些活以前也有人想自动化，但太贵了：要开发、要维护，页面一改就坏……

现在只需要自己录一遍，就是一个能用的流程。

开店上新：一个商品上架要填标题、主图、规格、价格，换个平台还得再来一遍。
录一次，说清“品牌词放标题最前面”“价格按进价乘 2.5，尾数改成 9”，以后丢一份新品资料，它照着填。

批量出封面：在 PS 或 Figma 里套一次封面模板，换图、换标题、导出，说清“标题超过 12 个字就换行”“人物放右边”。
以后给它一批标题和图，它一张张出。

4. Mac 锁屏了，它还在干

豆包工作这次还加了一个很实用的能力：Mac 锁屏以后，它照样能接着干活。

在设置的“工作任务模式设置”里，打开“允许豆包在锁屏时工作”。

锁屏走人就行。
手机和电脑登同一个账号，在外面也能拿手机给锁着屏的 Mac 发任务。