写提示、选模型、调推理、避新坑，OpenAI 官方 GPT-5.6 指南全部翻译到位——Token 省 60%、效果反升 15%、效率翻 10 倍，新手也能一次调对不返工。

以下内容来自 @aiedge_

原版：https://x.com/aiedge_/status/2075605460745687047

OpenAI 刚刚发布了 GPT-5.6 模型家族的官方提示指南——我把它翻译了出来。

掌握这些原则，GPT-5.6 的能力和效率可以提升 10 倍。

这篇文章用通俗易懂的语言解读了 OpenAI 的指导内容，这样你就不用亲自啃开发者文档了。

以下是你需要了解的全部内容。

目录

• GPT-5.6 有哪些变化
• 如何正确地为 GPT-5.6 编写提示词
• 新功能
• GPT-5.6 最优提示框架
• 使用 GPT-5.6 时的注意事项

参考文档：https://developers.openai.com/api/docs/guides/latest-model

1. GPT-5.6 有哪些变化

下面简要介绍 GPT-5.6 的根本性变化。
这些背景信息非常重要，建议在写任何提示词之前先了解清楚。

1.1. Token 效率显著提高

GPT-5.6 使用比以往模型更少的输出 Token，就能达到前沿水平的性能。

1.2. 更懂你的意图

即使你没有把每一个步骤都写清楚，GPT-5.6 也能推断出你的真正目标，以及完成任务所需投入的合理程度。
你仍然需要明确说明限制条件、授权边界和成功标准，但不再需要像以前那样事无巨细地引导模型。

1.3. 默认回答更短

这是最明显的行为变化之一。
总体而言，GPT-5.6 的回答比以往模型更短：通用式开场更少、推测性分支更少、列表更精简，答案与其背后推理之间的重复也更少。

1.4. 设计与前端判断力增强

GPT-5.6 能生成更加精致、实用的网站和应用，在布局、视觉层级和设计判断方面都有明显提升。

1.5. 新的推理与执行模式

GPT-5.6 新增了 Max 推理强度，比 xHigh 更高，适合最困难的任务；
同时还推出了全新的 Pro 模式，后文会详细介绍。

1.6. 工具调用有了新的执行路径

GPT-5.6 可以自行编写并运行轻量级程序，用来调用工具、处理结果和过滤中间输出。
这项能力叫作程序化工具调用（Programmatic Tool Calling，PTC）。

1.7. 多智能体协作（测试版）

一个 GPT-5.6 实例现在可以并行协调多个子智能体，并整合它们的结果，类似 Codex 中的 Ultra 模式。

2. 如何正确地为 GPT-5.6 编写提示词

2.1. 使用更短的提示词

这是你最需要做出的调整。

OpenAI 在内部评测中发现，用精简提示词替换冗长、明确的系统提示词后，评分提高了约 15%，同时总 Token 用量减少了 60% 以上。

2.2. 明确定义自主权与权限

GPT-5.6 可以主动、持续地推进任务，因此你需要明确每个请求究竟授权模型执行到什么程度。

使用 GPT-5.6 时，只需清楚说明你希望模型在哪里停止，以及它实际有权执行哪些操作。

一个重要提醒：不要在提示词中反复写“先询问”“不得修改”或“等待批准”。
重复这些要求反而可能触发不必要的权限确认，即使面对安全且符合预期的操作，模型也可能停下来询问。

2.3. 避免泛泛的指令

应该使用能够体现优先级的指令，让 GPT-5.6 明白你的核心目标。

示例：如果你希望回答更短，不要只说“简短一点”，而应该说“先给出结论”。

2.4. 语气

告诉 GPT-5.6“更友好一些”或“更有同理心”，并不会带来明显改善。

这类泛泛的亲和力指令，已经不像在旧模型中那样有效。

你应该提出更具体的要求。

语气提示词示例：

直接但得体。必要时具体指出问题带来的阻碍。避免套话式安慰和多余的结束语。

2.5. 保持轻量化结构

GPT-5.6 适合少量且针对具体任务的结构，例如一个轻量级提纲，而不是强迫每次回答都遵循完整模板。

只有当你自己的测试证明某项约束确实必要时，才加入这种具体限制。

太长不看版：对 GPT-5.6 来说，少即是多。

提示词要更短，用清晰的权限边界替代反复警告，用具体要求替代模糊指令。
如今，过度设计提示词更可能带来负面效果，而不是帮助。

3. 新功能

下面概览 GPT-5.6 推出的全部新功能。

3.1. Pro 模式

Pro 模式适用于任何 GPT-5.6 模型（Sol、Terra 或 Luna），也适用于这些模型支持的任意推理强度。

你不需要切换到一个单独的“Pro”模型，只需保留现有模型选择，并在此基础上开启 Pro 模式。

3.2. ChatGPT Work

ChatGPT Work 是 OpenAI 针对 Claude Cowork 推出的直接竞品。

Work 模式独立于普通 ChatGPT 对话，主要用于自动化处理你所在行业的真实工作流程。

3.3. GPT-Live

这是 OpenAI 推出的新一代高级语音交互功能。

它支持更流畅的对话、实时语言翻译等能力。

3.4. 新的推理强度

GPT-5.6 现在支持六档推理强度：

None、Low、Medium、High、xHigh 和 Max。
新增的是 Max，它位于 xHigh 之上，适合最复杂的任务。

你可以直接在 ChatGPT 的模型选择器中调整推理强度。

3.5. 托管站点（Hosted Sites）

这是一种分享想法的新方式。

你可以通过网页版 ChatGPT Work，或者 ChatGPT 桌面应用中的 Work/Codex 模式使用 Sites。

4. GPT-5.6 最优提示框架

下面这套框架适用于大多数提示词，综合了前文提到的全部原则：

4.1. 第 1 步：选择模型

GPT-5.6 分为三个级别：

• Sol：用于最困难的任务
• Terra：适合作为日常主力模型
• Luna：速度最快、价格最低，专为高吞吐量工作负载打造

4.2. 第 2 步：设置推理强度

• None/Low：基础提示任务
• Medium：默认选择（适用于涉及 MCP 调用、API 调用等操作的提示任务）
• High 或 xHigh：复杂任务
• Max：最后手段（仅用于极其复杂的工作）

4.3. 第 3 步：判断是否需要 Pro 模式

Pro 模式独立于推理强度。

只在质量上的微小提升确实具有实际价值时使用它。

4.4. 第 4 步：构建提示词

每一条高质量的 GPT-5.6 提示词都包含四个部分：

1. 结果：任务完成时具体应该是什么样子
2. 约束：审批边界、禁止事项和任务范围
3. 证据/成功标准：用什么证据或格式确认结果正确
4. 自主权策略：模型无需事先询问即可执行哪些操作

组合起来就是下面这样：

最优提示词结构：

目标：[用直白的语言说明你真正想要的结果]
对于回答、解释、审查或规划类请求：检查相关材料并汇报结果。除非明确要求，否则不要实施更改。
对于修改或构建类请求：在不事先询问的情况下，完成请求范围内的更改，并执行相关的非破坏性验证。只有涉及外部写入、破坏性操作或重大范围变更时，才需要请求确认。
成功标准：[你或模型如何判断任务确实已经完成]
输出格式：[明确说明你希望结果以什么形式交付]

4.5. 第 5 步：保持简短

提示词写好后，再精简一遍，删除所有不是绝对必要的内容。

5. 使用 GPT-5.6 时的注意事项

• 缓存写入现在更贵。 费用按未缓存输入价格的 1.25 倍计算。
• PTC 并不总是正确选择。 如果一次工具调用就能完成任务，就不要使用它。
• Pro 模式成本更高。 所有额外的后台工作都会按标准 Token 费率计费。
• Sites 的部署网址始终是生产环境地址。 默认没有单独的预发布环节。
  如果你想在正式上线前审阅，请先保存一个版本。
• GPT-5.4 将于 7 月 23 日退役。 GPT-5.5 会继续提供。
  最好现在就迁移，不要等到最后一刻。
• 旧版 GPT-5.5 提示词可能无法顺利迁移。 可以让 GPT-5.6 重写你的工作流程，让新的 5.6 系列模型以更高效率工作。